A 29 de setembro assinala-se o Dia Mundial do Coração, promovido pela World Heart Federation. As doenças cardiovasculares causaram 19,8 milhões de mortes em 2022, segundo a OMS. O lema de 2026 é «Don't Miss a Beat», o mesmo de 2025.
Como reconhecer um enfarte ou um AVC
A OPAS acrescenta um dado que ajuda a dimensionar o problema: dos 17 milhões de mortes prematuras por doenças crónicas não transmissíveis, ou seja de pessoas com menos de 70 anos, 37 % são cardiovasculares.
O enfarte do miocárdio chama-se infarto no Brasil. A OMS descreve os seus sintomas na sua folha informativa, que só existe em inglês. São dor ou desconforto no centro do peito, e dor ou desconforto nos braços, no ombro esquerdo, nos cotovelos, na mandíbula ou nas costas. Pode haver ainda dificuldade em respirar, náuseas ou vómitos, tonturas ou desmaio, suores frios e palidez.
O mesmo organismo assinala que as mulheres são mais propensas do que os homens a ter dificuldade em respirar, náuseas, vómitos e dor nas costas ou na mandíbula.
Para o AVC, a OMS descreve como sinal mais frequente uma fraqueza súbita no rosto, no braço ou na perna, mais frequentemente num dos lados do corpo. Enumera também dormência no rosto, no braço ou na perna, confusão ou dificuldade em falar ou compreender, e problemas de visão num ou nos dois olhos. E acrescenta dificuldade em andar, tonturas ou perda de equilíbrio, dor de cabeça intensa sem causa conhecida e perda de consciência.
Perante sintomas de enfarte ou de AVC é preciso ligar de imediato para o número de emergência, sem sair do lugar. Em Portugal e no resto da União Europeia é o 112; no Brasil, o SAMU 192. É o que a OMS resume como procurar assistência médica imediata. Não se deve conduzir até ao hospital nem esperar para ver se os sintomas passam.
História e origem
O dia é promovido pela World Heart Federation, uma federação de sociedades de cardiologia. A sua própria cronologia situa a criação em 2000, em parceria com a Organização Mundial da Saúde, e situa em 2011 a passagem a evento anual. Em 2025 fez vinte e cinco anos. A cronologia não detalha que periodicidade teve entre esses dois anos.
Não foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas, pelo que não tem por trás uma resolução, ao contrário de outras datas de saúde do calendário. A campanha apoia-se num dado da própria federação: menos de vinte países do mundo têm um plano nacional próprio contra as doenças cardiovasculares.
Em Portugal o aparelho circulatório mata mais do que os tumores malignos
Em 2024 morreram em Portugal 119 046 pessoas, 118 396 delas residentes no país. As doenças do aparelho circulatório foram a primeira causa, segundo o INE, à frente dos tumores malignos.
| Causa | Óbitos | Peso |
|---|---|---|
| Doenças do aparelho circulatório | 30 055 | 25,4 % |
| Tumores malignos | 28 280 | 23,9 % |
| Doenças cerebrovasculares (AVC) | 9 007 | 7,6 % |
| Doenças isquémicas do coração | 6 470 | 5,5 % |
Dentro do grupo circulatório, o AVC matou mais do que a doença isquémica do coração: 9 007 óbitos contra 6 470. Do outro lado da fronteira o retrato inverteu-se nesse mesmo ano: em Espanha os tumores passaram à frente do aparelho circulatório em 2024, com 26,6 % contra 26,1 %, segundo o INE espanhol.
Como se vive no Brasil e nas Américas
No Brasil, o Instituto Nacional de Cardiologia, do Ministério da Saúde, afirma que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no país. Mantém também um painel próprio de mortalidade cardiovascular feminina entre 2000 e 2023.
Nas Américas a resposta regional tem nome e tamanho. HEARTS nas Américas é uma iniciativa da OMS que a Organização Pan-Americana da Saúde leva à atenção primária. A página portuguesa da OPAS, consultada em setembro de 2026, contabiliza 33 países, 7 158 centros de saúde e cerca de 45 milhões de adultos abrangidos. A ênfase está no controlo da hipertensão arterial e a meta está posta em 2027.
O que convém desmontar
A crença mais repetida é que o coração avisa. A OMS diz o contrário: a doença dos vasos sanguíneos não costuma dar sintomas, e a sua primeira manifestação pode ser diretamente um enfarte ou um AVC.
A segunda é que o enfarte se manifesta da mesma maneira em toda a gente. A própria OMS descreve uma apresentação diferente nas mulheres, com mais dificuldade em respirar, náuseas, vómitos e dor nas costas ou na mandíbula.
A terceira é que o problema do coração em Portugal é sobretudo o enfarte. Os números do INE dizem outra coisa: em 2024 o AVC causou 9 007 óbitos e a doença isquémica do coração 6 470.
Como participar
- Tenha à mão o número de emergência. Em Portugal e na União Europeia é o 112; no Brasil, o SAMU 192.
- Aprenda os sintomas e partilhe-os. Os de cima são os que a OMS enumera, e a doença dos vasos não costuma avisar antes.
- Meça a pressão arterial. É a ênfase do programa da OPAS na atenção primária.
- Mexa-se e cuide da alimentação. São dois dos fatores de risco comportamentais que a OPAS aponta como evitáveis, a par do tabaco e do álcool.
- Deixe o tabaco e pergunte pelo açúcar no sangue. Os dois têm data própria, no Dia Mundial sem Tabaco e no Dia Mundial da Diabetes.
O calendário de 29 de setembro reúne o que mais se assinala nesse dia, dentro do calendário de setembro.
#DiaMundialDoCoração #WorldHeartDay
Verificado pela redação de Dia Internacional
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