Dia Mundial dos Primeiros Socorros

Numa paragem cardíaca fora do hospital, quem decide o desfecho não é a equipa de emergência: é quem está à frente nos primeiros minutos. O Dia Mundial dos Primeiros Socorros celebra-se no segundo sábado de setembro ( em 2026, a 12 ) por iniciativa da Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, que o instituiu no ano 2000.

História e origem da data

A Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho impulsionou a data em 2000, e desde então são as sociedades nacionais de cada país que a organizam. Não é uma data das Nações Unidas, mas do próprio movimento humanitário, que é quem historicamente formou a população civil nestas técnicas.

A escolha do sábado não é casual, e explica por que a data muda todos os anos. Ao cair ao fim de semana, permite montar oficinas e simulacros em ruas, praças e centros comerciais, onde passa gente que nunca se inscreveria num curso. A data foi pensada para ensinar na via pública, não para publicar um comunicado.

Porque contam os primeiros minutos

O cérebro tolera muito mal a falta de oxigénio, e é aí que está toda a explicação. Entre alguém cair e chegar uma ambulância passam vários minutos mesmo no melhor dos sistemas, e é esse intervalo que decide o prognóstico. O mesmo vale, noutra escala, para uma hemorragia que se controla com pressão direta ou para um engasgamento.

A sequência que as recomendações repetem é simples e não exige decorar protocolos: confirmar que o local é seguro, avaliar a consciência e a respiração, ligar 112 e ativar o altifalante, e iniciar compressões fortes e rápidas no centro do peito sem as interromper. Se houver um desfibrilhador acessível, ligá-lo e seguir as instruções faladas, que estão desenhadas precisamente para quem não o sabe usar.

O que convém desmontar

O receio mais espalhado é o de fazer mal. Convém dizê-lo com clareza: numa pessoa que não responde e não respira normalmente, não fazer nada é a única opção com desfecho garantido, e as costelas recuperam. O segundo erro é acreditar que é preciso dar insuflações; para quem não tem treino, as recomendações apontam para compressões contínuas, mais fáceis de manter e suficientes nos primeiros minutos. O terceiro é esperar para ter a certeza do que se passa, quando o correto é ligar e deixar que o serviço de emergência oriente por telefone. E o quarto são os remédios herdados: nem sal numa queimadura, nem pasta de dentes, nem mexer em quem sofreu um traumatismo, salvo se correr perigo onde está.

Como se vive em Portugal e no Brasil

Em Portugal, o 112 é o número único e o INEM mantém uma rede de desfibrilhadores de acesso público em instalações desportivas, transportes e edifícios com muita afluência. O ponto fraco é a formação: o ensino de suporte básico de vida nas escolas avança devagar, apesar de ser a medida que mais aumenta a taxa de intervenção de quem assiste.

No Brasil há dois números a reter, e vale a pena tê-los guardados: 192 para o SAMU e 193 para os bombeiros. A dimensão do país faz com que o tempo de chegada varie enormemente entre uma capital e o interior, e é justamente onde a ambulância demora que quem está à frente deixa de ser um apoio e passa a ser todo o sistema durante esses minutos.

Como participar a 12 de setembro

• Faça um curso presencial: a manobra aprende-se com as mãos, não a ler.
• Localize o desfibrilhador mais próximo de casa e do trabalho, hoje e não quando for preciso.
• Guarde o número de emergência do seu país e ensine-o às crianças da casa.
• Pratique o ritmo das compressões: cerca de cem por minuto, o de muitas canções conhecidas.
• Reveja de dois em dois anos: é uma competência que se perde mais depressa do que as pessoas julgam.

Poucas coisas se aprendem numa tarde e servem para o que esta serve. Que a data caia ao sábado não é um pormenor logístico: é a forma de a formação sair da sala e chegar a quem um dia vai estar à frente. #DiaMundialDosPrimeirosSocorros