Dia do Homem

Vivem em média menos anos do que as mulheres, suicidam-se muito mais e chegam tarde ao médico. A 19 de novembro celebra-se o Dia Internacional do Homem, uma data que não pretende competir com nenhuma outra. Coloca o foco na saúde masculina, na prevenção do suicídio e no papel dos homens como referências positivas na família e na sociedade.

História e origem do Dia Internacional do Homem

Embora tenha havido tentativas anteriores, a data tal como a conhecemos nasceu em 1999 pela mão de Jerome Teelucksingh, professor de história na Universidade das Índias Ocidentais. Procurava um dia que promovesse modelos masculinos positivos, melhorasse as relações entre géneros e falasse sem tabus da saúde dos homens.

Escolheu o 19 de novembro por uma razão pessoal: era o aniversário do seu pai, que considerava um exemplo. A ideia foi crescendo e hoje a efeméride organiza-se com temas anuais e atividades em dezenas de países. O movimento assenta em seis pilares, entre eles promover a saúde e o bem-estar dos homens e melhorar a igualdade entre géneros.

O homem não chora: o custo de uma masculinidade rígida

Existe um fosso na saúde que costuma passar despercebido. A pressão de uma masculinidade rígida («o homem não chora», «tem de se aguentar») leva muitos a calar o seu mal-estar, a descurar os exames médicos e a não pedir ajuda quando mais precisam.

O dia não nega os avanços das mulheres nem compete com o 8 de março. Defende que cuidar da saúde física e mental dos homens, e educar para uma masculinidade mais saudável, beneficia toda a sociedade. Os seus impulsionadores insistem em que um bom dia do homem é aquele que também celebra as mulheres e raparigas da sua vida.

A saúde que os homens descuidam

Os números desenham um padrão claro. Os homens consultam menos o médico, fazem menos exames preventivos e chegam à consulta com a doença mais avançada. A isso somam-se comportamentos de risco com maior prevalência masculina: mais tabaco, mais álcool e mais acidentes.

Na saúde mental, o peso do estigma é enorme. Muitos não reconhecem a depressão nem a ansiedade até que o sofrimento se torna insuportável, e falar sobre isso é a primeira medida de prevenção. Os homens lideram também as mortes por acidentes de trabalho e de viação, e são maioria entre as pessoas sem-abrigo e entre quem sofre de adições.

Reconhecer que certos riscos têm um rosto maioritariamente masculino não desvaloriza os problemas das mulheres, e enfrentá-los abertamente ajuda toda a gente. Se estás a passar por um momento difícil, em Portugal podes contactar o SNS 24 (808 24 24 24); no Brasil, o CVV através do número 188, disponível a toda a hora.

Como se vive em Portugal e no Brasil

Em Portugal, a data ainda é pouco conhecida face a outras efemérides. Ganha espaço em campanhas sobre saúde mental masculina e prevenção do cancro da próstata, que costumam coincidir com o movimento «Movember» de novembro.

No Brasil, o «Novembro Azul» é já uma referência nacional. O mês mobiliza hospitais e municípios em torno da deteção precoce do cancro da próstata e do combate ao preconceito que ainda afasta muitos homens dos rastreios. Escolas e empresas juntam-se com palestras e sessões que normalizam falar de emoções entre rapazes e homens adultos.

Como participar

• Faz os exames médicos que andas a adiar: prevenir é cuidar de ti.
• Fala das tuas emoções e pergunta aos homens da tua vida como estão de verdade.
• Se precisares de apoio, procura ajuda profissional. Em Portugal, o SNS 24 (808 24 24 24); no Brasil, o CVV (188).
• Revê hábitos de risco: tabaco, álcool e sedentarismo cobram a fatura.
• Sê uma referência positiva para os mais novos, dentro e fora de casa.

O Dia Internacional do Homem não é sobre rivalizar, mas sobre cuidar. Lembrar que pedir ajuda é de corajosos, e que a saúde física e mental não entende de estereótipos, pode salvar vidas. Vê o que mais se assinala no calendário de 19 de novembro. #DiaInternacionalDoHomem