Dia dos Avós

Vão buscar os netos à escola, transmitem receitas e memórias, e sustentam meia família sem pedir nada em troca. A 26 de julho celebra-se em Portugal, no Brasil e em muitos outros países o Dia dos Avós, uma data para honrar quem é raiz e refúgio de tantas famílias.

História e origem do Dia dos Avós

O 26 de julho é a festividade de São Joaquim e Santa Ana, pais da Virgem Maria e, portanto, avós de Jesus segundo a tradição cristã. Por isso são considerados patronos dos avós, e muitos países escolheram esta data para os homenagear.

Há duas datas e confundem-se com frequência. A Jornada Mundial dos Avós e dos Idosos foi instituída pelo papa Francisco em 2021, tem caráter eclesial e celebra-se no quarto domingo de julho, pelo que muda todos os anos. O 26 de julho é a data popular e tradicional do Dia dos Avós, e a que seguem os calendários civis.

A escolha do santoral tem ainda uma consequência prática: por ser uma data fixa, o Dia dos Avós calha em qualquer dia da semana. Em pleno julho, muitas famílias acabam por o celebrar no fim de semana mais próximo, quando os netos já estão de férias e há tempo para um almoço inteiro.

Mais de um em cada cinco portugueses tem 65 anos ou mais

Os avós são um pilar silencioso da sociedade. Cuidam, educam, dão estabilidade emocional e, em muitos lares, tornam possível que os pais trabalhem. São também a memória viva da família: quem guarda as histórias, as tradições e o sentido de pertença.

Num dos países mais envelhecidos da Europa, isso deixa de ser um detalhe afetivo para se tornar estrutural. Quando mais de um quinto da população tem 65 anos ou mais, o equilíbrio de muitas famílias depende diretamente de quem já se reformou.

Os avós, um pilar económico invisível

Em Portugal e no Brasil, o cuidado dos avós é tão habitual que muitas vezes passa despercebido. Esse apoio não aparece no PIB, mas sustenta a conciliação de milhões de famílias e poupa uma fortuna em cuidados. Em Portugal, a lei já reconhece os cuidadores informais, entre eles muitos avós, com direitos próprios.

O desafio é que esse carinho não se transforme em sobrecarga. Um avô que cuida dois dias completos por semana precisa de descanso, de horários previsíveis e da possibilidade de dizer que não sem culpa. Cuidar dos avós que cuidam é também responsabilidade de todos, e começa por lhes perguntar quanto podem assumir de verdade.

Um vínculo que beneficia os dois

A relação entre avós e netos não é de sentido único. Para os netos, os avós trazem afeto incondicional, paciência e uma ligação às suas raízes que nenhum livro de história oferece.

Para os avós, a relação com os netos é uma fonte comprovada de bem-estar: dá-lhes propósito, mantém-nos ativos física e mentalmente e combate a solidão, um dos grandes males da velhice. Vários estudos associam esse contacto intergeracional a um melhor estado de espírito e a um envelhecimento mais saudável. Cuidar de um neto pode cansar, mas também rejuvenesce o ânimo.

Como celebrar o Dia dos Avós

• Liga ou visita os teus avós. O teu tempo é o melhor presente.
• Pede-lhes que te contem a sua história ou uma receita de família, e grava-a.
• Ajuda-os com a tecnologia para que não se sintam isolados.
• Se cuidam dos teus filhos, reconhece o seu esforço e dá-lhes descanso a sério.
• Pergunta-lhes quanto podem assumir, em vez de dares por garantido que podem sempre.

Ter os avós por perto é um privilégio que não dura para sempre. O Dia dos Avós convida a abrandar o ritmo e a agradecer, enquanto se pode, a quem nos deu raízes e um amor incondicional. Um telefonema, um abraço ou uma tarde juntos valem mais do que qualquer presente material. Vê o que mais se assinala no calendário de 26 de julho. #DiaDosAvós