Pesa apenas vinte gramas, tem forma de borboleta e regula desde o ritmo do coração até ao estado de espírito. A 25 de maio celebra-se o Dia Mundial da Tiroide, impulsionado desde 2008 pela Associação Europeia da Tiroide (ETA) em conjunto com as sociedades científicas da América, da Ásia e da Oceânia. A data não é arbitrária: a ETA foi fundada a 25 de maio de 1965, em Roma, e o dia homenageia esse aniversário.
História e origem: de Leipzig para o mundo
A ideia nasceu em 2007, numa assembleia da Federação Internacional da Tiroide realizada antes do congresso da ETA em Leipzig. Os doentes ali reunidos colocaram uma questão simples: fazia falta uma data visível para uma doença que quase nunca aparece nos meios de comunicação apesar de afetar milhões de pessoas. Escolheu-se o 25 de maio pelo aniversário da fundação da ETA.
Em 2008 realizou-se a primeira edição, ainda como Dia Europeu da Tiroide. A Associação Americana da Tiroide juntou-se logo a seguir e propôs alargar o nome para Dia Mundial. Depois chegaram a Sociedade Latino-Americana da Tiroide e a associação da Ásia e Oceânia. Em poucos anos, uma data europeia passou a ser uma campanha global sustentada por sociedades médicas e associações de doentes.
Porque se celebra
Porque os sintomas da tiroide são fáceis de confundir com a vida moderna. O hipotiroidismo provoca cansaço, aumento de peso, frio, pele seca, tristeza ou falta de concentração; o hipertiroidismo, nervosismo, palpitações, insónia e perda de peso. Quase tudo isso é atribuído primeiro ao stress, à idade ou ao feitio, e a consulta é adiada meses ou anos.
O contraste é que o diagnóstico é dos mais simples que existem: uma análise ao sangue que mede a TSH. E o tratamento do hipotiroidismo é um comprimido diário barato que, bem ajustado, permite uma vida completamente normal. Poucas doenças crónicas têm essa relação entre facilidade de deteção e custo de não a detetar.
Há outro motivo, menos comentado: os nódulos da tiroide são muito frequentes e na sua esmagadora maioria benignos, mas convém que sejam avaliados por um profissional. A campanha insiste por isso num gesto elementar, olhar para o pescoço ao engolir em frente ao espelho, sem que isso se transforme numa fonte de alarme.
Como funciona a glândula, em dois minutos
A tiroide fica na base do pescoço e fabrica duas hormonas, T4 e T3, a partir de um ingrediente que o corpo não produz: o iodo, que só chega pela alimentação. Essas hormonas marcam o ritmo metabólico de praticamente todas as células. Se sobram, o organismo acelera; se faltam, abranda.
O sistema funciona como um termóstato. A hipófise mede quanta hormona circula e, se detetar pouca, liberta TSH para exigir mais produção. Por isso uma TSH alta costuma significar uma tiroide preguiçosa: o sinal de que o cérebro está a gritar e a glândula não responde. Perceber esse mecanismo explica porque a análise mede primeiro a ordem e não apenas o resultado.
Uma nota importante: a gravidez dispara a necessidade de hormona tiroideia, e um défice nessas semanas pode afetar o desenvolvimento neurológico do bebé. Daí que a vigilância na gestação seja uma das prioridades da campanha, e daí o peso dos números do iodo em Portugal.
Como se vive em Portugal e no Brasil
Em Portugal, sociedades científicas e associações de doentes assinalam a data com sessões informativas e campanhas nas redes, e o dossiê do iodo na gravidez continua a ser o tema mais sensível, com a norma da DGS a recomendar suplementação diária na preconceção, gravidez e amamentação. No Brasil, a iodação obrigatória do sal foi uma das políticas de saúde pública mais eficazes e baratas do país para erradicar o bócio por défice de iodo.
Como cuidar-se
- Consultar se o cansaço, o frio ou as mudanças de peso não tiverem explicação clara.
- Usar sal iodado em casa, salvo indicação médica em contrário.
- Pedir controlo da tiroide em caso de gravidez, desejo de engravidar ou antecedentes familiares.
- Não abandonar nem ajustar a medicação por conta própria: a dose afina-se com análises.
- Consultar perante um nódulo no pescoço ou alterações persistentes na voz.
O 25 de maio não pede gestos heroicos: pede olhar para o pescoço e fazer uma pergunta na consulta. Para uma glândula de vinte gramas que governa meio corpo, é bem pouco.
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Verificado pela redação de Dia Internacional
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