Dia Mundial da Audição

Aumentamos o volume dos auscultadores sem pensar no preço que isso pode ter. A 3 de março celebra-se o Dia Mundial da Audição, uma efeméride impulsionada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para recordar que ouvir bem é um direito e que a maior parte da perda auditiva pode ser prevenida.

História e origem do Dia Mundial da Audição

A OMS celebrou pela primeira vez esta data em 2007, então com o nome de Dia Internacional do Cuidado do Ouvido. A data de 3 de março não é casual: os dois algarismos 3 lembram a forma das duas orelhas, um trocadilho visual simples para uma causa de saúde pública que afeta todos os continentes.

Todos os anos, a organização escolhe um lema e divulga materiais para governos e profissionais de saúde. Em 2024, o tema foi «Uma mudança de mentalidade», centrado em combater o estigma e as ideias erradas que impedem muitas pessoas de pedir ajuda ou de usar aparelhos auditivos.

Porque se celebra?

Celebra-se porque a perda de audição não tratada tem um custo enorme, humano e económico. Dificulta a aprendizagem na infância, isola socialmente os adultos e está associada a um maior risco de declínio cognitivo na velhice. A OMS calcula que a perda auditiva sem tratamento custa ao mundo cerca de um bilião de dólares por ano. E, no entanto, boa parte dos casos é evitável: infeções não tratadas, ruído excessivo ou o envelhecimento sem cuidados adequados.

O ruído, uma ameaça silenciosa

Um dos grandes inimigos da audição é o ruído, e começa cada vez mais cedo. A OMS estima que mais de mil milhões de jovens estão em risco de sofrer perda auditiva por práticas de escuta pouco seguras: música muito alta nos auscultadores durante horas ou exposição prolongada em concertos e espaços de diversão. Ao contrário de outras causas, este dano é totalmente evitável com hábitos simples, como baixar o volume, fazer pausas e usar proteção em ambientes ruidosos. O problema é que a perda por ruído é indolor e gradual, e quando se nota já é irreversível.

Como se vive em Portugal e no Brasil

Em Portugal, sociedades científicas e associações de pessoas surdas aproveitam a data para oferecer rastreios auditivos gratuitos e reclamar rastreios neonatais universais, que já permitem detetar a surdez nos primeiros dias de vida. No Brasil, onde o acesso a audiologistas e aparelhos é mais desigual, o Dia serve para exigir que a saúde auditiva entre nos sistemas públicos e para divulgar a Língua Gestual como direito das pessoas surdas. Em ambos os casos, a mensagem é a mesma: examinar-se a tempo muda vidas.

Tecnologia que devolve o som

A ciência transformou a vida das pessoas com perda auditiva. Os aparelhos auditivos digitais atuais filtram o ruído de fundo e adaptam-se a cada ambiente, enquanto os implantes cocleares permitem recuperar a audição mesmo a pessoas com surdez profunda, estimulando diretamente o nervo auditivo. A isso juntam-se os rastreios neonatais, que detetam a surdez nos primeiros dias de vida e permitem intervir quando o cérebro ainda está a aprender a processar o som. O grande desafio pendente não é tecnológico, mas de acesso: estes dispositivos continuam caros e chegam a uma minoria, sobretudo nos países de baixo rendimento, onde vive a maioria das pessoas afetadas.

Como cuidar da tua audição

• Baixa o volume dos auscultadores e respeita a regra dos 60/60 (60 % do volume, 60 minutos).
• Usa proteção auditiva em concertos e ambientes ruidosos.
• Faz exames auditivos regulares, sobretudo a partir dos 50.
• Trata a tempo as infeções de ouvido.
• Divulga a efeméride com #DiaMundialDaAudicao.

Ouvir é ligar-se ao mundo e a quem nos rodeia. Cuidar da audição hoje é garantir que continuamos a escutar a vida amanhã.

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