Não escolhemos a família, mas escolhemos os amigos, e às vezes são a família que construímos pelo caminho. A 30 de julho celebra-se o Dia Internacional da Amizade, proclamado pela ONU para reivindicar os laços de amizade entre pessoas, culturas e países como base da paz.
História e origem do Dia Internacional da Amizade
A Assembleia Geral da ONU proclamou esta efeméride na resolução 65/275, em 2011, designando o 30 de julho. A sua raiz está na ideia de que a amizade entre os povos é uma ponte para a paz e a reconciliação.
Atenção: não deve confundir-se com o Dia do Amigo de 20 de julho, de origem argentina, impulsionado pelo dentista Enrique Febbraro após a chegada do homem à Lua em 1969, como símbolo da união da humanidade. São duas datas distintas: o 20 de julho é muito popular na América Latina; o 30 de julho é o dia oficial da ONU.
Porque se celebra?
Porque num mundo hiperligado, paradoxalmente, há cada vez mais gente só. A amizade não é apenas um prazer: é um fator de saúde. Ter amigos reduz o stress, protege contra a depressão e prolonga a vida. A ONU sublinha ainda o seu papel social: as amizades que cruzam fronteiras e culturas são um antídoto contra o ódio e os conflitos.
A solidão, o desafio de fundo
Os dados quebram um mito: a solidão não é só dos mais velhos. Entre os jovens, hiperligados mas por vezes pouco acompanhados, atinge números elevados. No Brasil, vários estudos colocam o país entre os que mais reportam solidão no mundo. Perante isto, cultivar amizades de verdade — presenciais, mantidas no tempo — é um dos melhores investimentos em bem-estar que existem.
Amizade na era digital
Temos centenas de "amigos" nas redes sociais, mas muitas vezes ninguém a quem ligar às três da manhã. A tecnologia liga-nos, sim, mas a amizade a sério precisa de mais do que um "gosto": tempo partilhado, escuta e presença. Os estudos são claros: o que protege a saúde não é a quantidade de contactos, mas a qualidade de alguns vínculos profundos. A boa notícia é que esses laços podem cultivar-se em qualquer idade e que uma simples mensagem pode ser o início de um reencontro. Num mundo de relações fugazes, apostar na amizade sólida é quase um ato de rebeldia.
Como celebrar o Dia Internacional da Amizade
- Liga ou marca com aquele amigo que há muito não vês.
- Dá o primeiro passo para reatar com alguém com quem perdeste o contacto.
- Apresenta-te a alguém novo: as amizades também começam em qualquer idade.
- Acompanha quem suspeites que possa sentir-se só.
- Agradece aos teus amigos o que trazem com #DiaDaAmizade.
Cuidar das amizades não é perder tempo: é ganhá-lo em saúde e em felicidade. O Dia Internacional da Amizade lembra-nos de que, no fim, a vida mede-se também pelos bons amigos que a acompanham. Hoje é um bom dia para dizer a alguém o quanto a sua amizade importa.
#DiaDaAmizade