Dia Mundial da Obesidade

A obesidade já afeta mais de mil milhões de pessoas em todo o planeta e cresce a uma velocidade que nenhuma outra condição crónica tinha alcançado antes. Para transformar esses números em consciência e em ação assinala-se o Dia Mundial da Obesidade a cada 4 de março, uma efeméride promovida pela World Obesity Federation, entidade em relação oficial com a Organização Mundial da Saúde. A sua mensagem central é clara: a obesidade não é uma questão de estética nem de falta de vontade, mas um problema de saúde pública que exige prevenção, tratamento e respeito.

História e origem

A primeira edição do Dia Mundial da Obesidade realizou-se em 2015, promovida pela World Obesity Federation, a organização que reúne as principais sociedades científicas dedicadas ao estudo do excesso de peso. Nos primeiros anos a data foi 11 de outubro, mas em 2020 a campanha unificou-se e passou definitivamente para 4 de março, com o objetivo de somar esforços sob uma só voz global. Desde então, cada edição gira em torno de um lema comum e procura mobilizar governos, profissionais de saúde, meios de comunicação e cidadãos perante um desafio que não para de crescer.

Porque se assinala

A obesidade define-se como uma acumulação anormal ou excessiva de gordura que pode prejudicar a saúde, e a ciência reconhece-a hoje como uma doença crónica e multifatorial. Está por trás de várias doenças graves: diabetes tipo 2, doença cardiovascular, hipertensão, apneia do sono e vários tipos de cancro. Contudo, durante décadas foi abordada com culpa e estigma, apontando o dedo à pessoa em vez do ambiente que a rodeia. O Dia Mundial procura precisamente mudar esse olhar: menos juízo e mais soluções, porque a evidência mostra que a vergonha não emagrece e afasta as pessoas da consulta médica, onde poderiam justamente receber ajuda.

Mais do que força de vontade: o mito a desmontar

Um dos erros mais difundidos é acreditar que engordar depende apenas de comer menos e mexer-se mais. A realidade é bem mais complexa. No peso influem a genética, as hormonas, o descanso, o stress, alguns medicamentos, a situação económica e, sobretudo, um ambiente obesogénico que rodeia as pessoas de alimentos ultraprocessados baratos, porções enormes e vida sedentária. Reduzir a obesidade a uma falha de vontade não só é injusto: é cientificamente incorreto e travou durante anos políticas de prevenção eficazes. Tratá-la como a doença que é abre a porta a soluções reais, da alimentação e da atividade física ao acompanhamento médico especializado e ao apoio psicológico.

Como se vive no mundo e no Brasil

O panorama internacional preocupa. A obesidade infantil poderá duplicar em 2035 face a 2020, e o custo económico do excesso de peso aproximar-se-ia dos 4,32 biliões de dólares anuais nesse ano, quase 3% do PIB mundial, segundo a World Obesity Federation. O Brasil é um exemplo claro dessa aceleração: o excesso de peso nos adultos subiu de 42,6% em 2006 para 62,6% em 2024, de acordo com o inquérito Vigitel do Ministério da Saúde. Também aqui crescem as respostas de saúde pública, com rotulagem de advertência, impostos sobre bebidas açucaradas e programas de alimentação escolar que promovem fruta, água e movimento desde a infância e ao longo de toda a vida.

Como participar e contribuir

• Informe-se com fontes fiáveis e partilhe dados verificados, não boatos nem dietas milagrosas.
• Reveja a própria linguagem: evite o estigma e fale de pessoas, não de rótulos.
• Apoie ambientes saudáveis na escola, na empresa ou no bairro, com mais água, fruta e espaços para se mexer.
• Procure profissionais de saúde perante qualquer dúvida sobre peso e saúde, sem recorrer à automedicação.
• Divulgue a data nas redes para dar visibilidade a um problema de alcance global.

Como lembra a World Obesity Federation, são precisos «quatro mil milhões de razões» para agir: é esse o número de pessoas que poderão viver com excesso de peso dentro de apenas uma década se nada mudar. O Dia Mundial da Obesidade convida-nos a olhar o problema com rigor e sem preconceitos, entendendo que prevenir e tratar é uma responsabilidade partilhada entre pessoas, sistemas de saúde e governos.

A cada 4 de março, junte-se e ajude a mudar a conversa. #DiaMundialDaObesidade #WorldObesityDay